Comment Préparer Savoureuses Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé. Recette quiche aux courgettes et au saumon par tournemeule. Ingrédients : courgette, saumon, sel, lait, crème fraîche, farine Quiche à la courgette et saumon fumé. Les quiches c'est pratique, on peut les garnir avec ce que l'on aime.

Ajouter les courgettes râpés et le saumon coupé en petits morceaux puis mélanger bien. Étaler le fond de tarte dans un moule à tarte puis piquer-le avec une fourchette. Préparation : Lavez et râpez les courgettes puis faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. Ensuite coupez les tranches de saumon en. Vous pouvez avoir Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

1. C'est 1 de pâte brisée.
2. Préparez 3 de courgettes.
3. Vous avez besoin 200 g de saumon fumé.
4. Préparez 3 de œufs.
5. Préparez 20 cl de lait.
6. Vous avez besoin 30 g de farine.
7. C'est de Sel et poivre.

Ensuite coupez les tranches de saumon. Râpez les courgettes et faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. Couper le saumon fumé en lanières. Piquer le fond à la fourchette.

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé instructions

1. Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé..
2. Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre..
3. Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte..
4. Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes..
5. Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes..

Répartir sur le fond de tarte, le potimarron, les lanières de saumon et l'appareil. Râper les courgettes et les faire revenir dans une casserole jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. Étaler la pâte dans un moule à tarte, la piquer à l'aide d'une fourchette. Dans un bol, battre œufs, crème fraîche et poivre. Verser le tout par-dessus le saumon. Découper le saumon fumé en petits morceaux.