Salade colorée. D'autres recettes qui pourraient vous plaire. Foccacia aux tomates cerises et romarin au Levain naturel. Boulettes Boeuf & Agneau, Sauce tomate épicée.

Ou découvrez-en d'autres dans notre catégorie Plat principal. Vous obtiendrez une belle salade fraîche et colorée. Bien sûr, vous pouvez tout à fait ajouter d'autres ingrédients, selon vos envies, comme des cubes de fromage ou des olives vertes par exemple. Vous pouvez cuisiner Salade colorée using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Salade colorée

Vous avez besoin 5 de pomme de terre.
C'est 1/2 de oignon rouge.
Vous avez besoin 1 botte de radis.
Vous avez besoin 150 g de petits pois (frais ou surgelés).
C'est de Des olives noires.
C'est de pour la sauce.
Vous avez besoin 2 de cas de moutarde.
Vous avez besoin 1 de petite ça de tahin.
Vous avez besoin 4 cl de sauce soja salé.
C'est 6 cl de d'huile d'argan.
Vous avez besoin 6 cl de d'huile d'olive.
Vous avez besoin de Poivre.

L'essentiel c'est de combiner divers légumes en une seule préparation savoureuse, sans oublier les œufs durs. Recette salade fraîcheur colorée par Tanguy. Le foie est un des aliments les plus riches en fer. Une bonne idée pour prévenir l'anémie.

Salade colorée instructions

Éplucher et cuire les pommes de terre..
Cuire les petits pois.
Éplucher et couper le demi oignon rouge.
Nettoyer les radis et les couper en 2..
Couper les olives en 2.
Préparer la sauce en mélangeant la moutarde et le tahin. Ajouter la sauce soja et les huiles peu à peu..
Mélanger les différents légumes et assaisonner a votre goût avec la sauce. Poivrer avant de servir!.

L'insuffisance en fer est la carence nutritionnelle la plus fréquente en France. Une salade fraîche et colorée, croquante et originale. Rincer et couper les tomates en petits morceaux. Les mettre dans un saladier ou dans des petits bols individuels. Egoutter la boule de mozzarella et la découper en petits morceaux.