Bowl cake salé façon moussaka. Aujourd'hui je vous dévoile une nouvelle recette de mon livre "Mes petits bowl cakes minceur" avec ce bowl cake façon brunch qui conviendra parfaitement pour un petit-déjeuner salé, un brunch (comme son nom l'indique) et même pour une repas léger accompagné d'une belle salade et/ou des crudités. Retrouvez également toutes nos recettes de douceurs sucrées légères. Adoptez le bowl cake et choisissez votre recette parmi le bowl cake à la banane et aux pépites de chocolat, le bowl cake aux fruits rouges et à la.

Mais vous pouvez tout aussi bien ajouter à la base de la recette les ingrédients salés de votre choix : jambon, emmental, légumes … pour les déguster en repas. Voici une petite compilation de mes recettes préférées! bowl cake tomates - mozzarella. Dans cette recette, j'ai voulu tester de remplacer le lait. Vous pouvez cuisiner Bowl cake salé façon moussaka using 15 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Bowl cake salé façon moussaka

Préparez 1 de aubergine.
Vous avez besoin 1 gousse de d’ail.
Préparez 1/2 de steak haché.
Vous avez besoin 1/2 de oignon.
Vous avez besoin 15 g de parmesan.
Vous avez besoin 1 de œuf.
C'est 30 g de flocons d’avoine.
Préparez 3 c de à s de fromage blanc 0%.
C'est de Huile d’olive.
Vous avez besoin de Sel, poivre.
C'est de Cumin en poudre.
C'est 1 de tranche de mozzarella.
Vous avez besoin 1/2 c de à c de levure chimique.
C'est de Coulis de tomates cuisiné(maison ou du commerce).
Vous avez besoin 1 de peu de persil.

Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir accompagné d'une salade. Il est rapide à faire, et on peut le personnaliser avec ce que l'on a dans le frigo. Il dépanne bien lorsqu'on rentre tard, ou à la veille de partir en vacances, en week-end, ou en déplacement, lorsqu'il faut finir les restes ! Le smoothie bowl est parfait au potiron, noix de pécan et graines de courges, divin façon porridge avec kiwi, banane et clémentine.

Bowl cake salé façon moussaka instructions

Faire cuire l’aubergine coupée en dés dans un peu d’huile d’olive avec la gousse d’ail hachée, le persil ciselé, sel poivre et cumin au goût, réservez.
Écraser la viande dans un bol avec une fourchette, émincez l’oignon, et faites revenir le tout dans une poêle légèrement huilée, réservez.
Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, l’œuf, le fromage blanc, le parmesan, la levure et un peu de cumin et de poivre..
Ajoutez la viande et mélangez de nouveau.
Mettre au micro-ondes 4mn (il faut que le centre soit cuit et que les bords se décollent) puis retournez-le sur une assiette pour le démouler.
Ajoutez la tranche de mozzarella, disposez vos aubergines autour ainsi que le coulis de tomate puis remettez 30-40s au micro-ondes pour que l’ensemble soit chaud et que la mozzarella fonde.

Côté petit déj, on hésite entre un chia breakfast bowl et un bowl cake sans œufs. On craque pour le smoothie bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco, autant que pour son cousin façon carrot cake… Et avec des fruits de saison ou. Diplômée d'un Master recherche en Nutrition Humaine et Santé, spécialisé en Neuroscience, j'ai décidé de développer mon profil en Nutrition avec le diplôme de Diététicienne. Cuisiner pour soi, et faire plaisir aux autres est mon. Quiche sans pâte, courgette et carotte râpées.